长寿之国话海带

   世界上那个国家的人最长寿?答案是日本人。2004年度的调查统计数字显示:日本男子平均寿命达到78.6岁,妇女平均寿命达到85.6岁。仔细分析,除了经济发达使得营养条件的改善之外,是否还有更深层的原因呢?日本最长寿的地区是冲绳岛,而冲绳岛恰恰并不是日本经济最发达的地区,为什么却能列长寿之冠呢?调查发现,日本四面环海,海洋资源丰富,是世界上食用海产品最多的国家。在海产植物中,日本人食用是海带,裙带菜,海蕴藻这样的褐藻。冲绳岛的居民更是“顿顿有海带,餐餐有褐藻”,如同中国人食用大白菜一样普及。

     海带原产于日本的北海道海域。据历史文献《续日本记》记载:715年,虾夷(北海道的地名)的首长对当时的朝廷说:“我们祖祖辈辈一直把夷布(海带)献给朝廷”。由此可见,在一千多年以前,海带就曾作为馈赠佳品盛行于世。到了日本平安时代(794年-1185年),海带已经成为高官显贵宴会上不可或缺的珍品佳肴。随着海路贸易的发展,海带被精明的商人从北海道贩运到日本本岛的南端-萨摩潘(鹿儿岛)。当时的萨摩潘经过琉球岛(冲绳岛)与清朝进行进出口贸易,在出口到清朝的商品中,最售欢迎的是海带。随着海带在冲绳岛的普及传播,冲绳人也就逐渐在料理中发现了它更大的价值。

     冲绳人做料理,经常会用很多猪肉。其做法是把猪肉放在开水中熬煮,去掉脂肪,然后加入蔬菜和海带等微量元素多的材料。说到冲绳,作为100岁以上人口比例最高的县,远近有名。通过最近的研究发现也逐渐深入了解了其长寿的秘密所在。海带中富含各种维生素,微量元素,是低热量的健康食材。冲绳岛人长期食用海带和猪肉做出来的美味食品,是其长寿的秘诀之一。